Wikia


Aantal porties

4

Bereidingstijd

40

minuten

Ingrediënten

  • 500 g (diepvries)Koolvis-of andere visfilets

  • 1 tl Viskruiden

  • 2 theelepels Gedroogde Italiaanse kruiden

  • 4 theelepels Kappertjes

  • 4 grote dubbelgevouwen stukken Aluminiumfolie

  • Margarine voor het invetten

  • 1 Prei

  • 2 Tomaten

  • 1 Courgette

  • 1 Citroen

Voorbereiding

  1. Laat de vis licht ontdooien en dep ze goed droog met keukenpapier.

  2. Bestrooi de visfilets met viskruiden.

  3. Maak de prei schoon en snijd hem in ringen.

  4. Was de tomaten en snijd ze in plakken.

  5. Was de courgette en snijd hem in plakken.

  6. Was de citroen en snijd hem in plakken.

Bereiding

  1. Verdeel de vis over de vier, dun ingevette stukken aluminiumfolie.

  2. Verdeel de groente, citroen, Italiaanse kruiden en kappertjes over de vier porties vis.

  3. Vouw de stukken aluminiumfolie losjes dicht als pakketjes.

  4. Verwarm de oven voor op 200℃.

  5. Leg de pakketjes met de naad naar boven in de oven en laat ze in 25 minuten gaar worden.

Serveertips

  1. Lekker met gepofte aardappelen met kruidenkwarksaus en broccoli.

Variaties

    Ad blocker interference detected!


    Wikia is a free-to-use site that makes money from advertising. We have a modified experience for viewers using ad blockers

    Wikia is not accessible if you’ve made further modifications. Remove the custom ad blocker rule(s) and the page will load as expected.

    Around Wikia's network

    Random Wiki